Yoga Figur auf der Matte 1

Hatha Yoga

Hatha Yoga kommt ursprünglich aus Indien und ist ein hunderte Jahre alter ganzheitlicher Übungsweg mit:

  • Übungen für den Körper “asana”
  • Übungen für den Atem “pranayama”
  • Übungen für den Geist, Meditation “dhyana”

Diese verschiedenen Techniken sind kraftvoll und entspannend, schulen die Wahrnehmung und gleichen aus. Philosophische Aspekte laden zu Reflexion und Innenschau ein. Das eigene Üben möchte so Klarheit, Wohlsein und Leichtigkeit mit sich selbst ermöglichen. Damit ist die Praxis des Yoga auch heute ein Mittel, Stabilität, Wachheit und Stille in sich zu erleben.

Yoga Figur auf der Matte 2

Hatha Yoga – Kursangebote

CORONA PAUSE: Zur Zeit finden Kurse nur Online statt.

KURS PAUSEN: 29.03. – 16.04.2021 / 13.05. & 20.05.2021 / 14.06. – 08.08.2021

Preise und Anmeldung

Yoga Kurse

120,00

8 x 90 Minuten

Ein Zuschuss vieler Krankenkassen für diese Präventionskurse ist möglich.

ONLINE Yoga Kurse

100,00

8 x 90 Minuten

Ein Zuschuss vieler Krankenkassen für diese Präventionskurse ist möglich.

Einzelstunde

70,00

1 × 60 Minuten

Individuelle Vereinbarungen sind auf Anfrage gerne möglich!

Anmeldung zum Yogakurs

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