Hatha Yoga in Flensburg

Der Hatha Yoga ist ein hunderte Jahre alter ganzheitlicher Übungsweg aus Indien. Seine verschiedenen Techniken sind kraftvoll und entspannend.

Die Lebensenergie wird ausgeglichen, um Körper, Atem und Geist zu harmonisieren.

Der Umgang mit den Anderen und sich selbst (Yama/Niyama), den Körper (Asana), den Atem (Pranayama) und den Geist:
Innenschau (Pratyahara), Konzentration (Dharana) und Meditation (Dhyana),
pflegen das natürliche Erleben von Achtsamkeit, Wohlsein und Leichtigkeit mit sich selbst.

Freude und Frieden können entstehen (Samadhi).

“Atha Yogānuśāsanam“  Patañjali Yogasūtra 1.1
Still, friedlich, klar – den Zustand von Yoga können wir übend erfahren.

Hatha Yoga – Kursangebote

Yoga Kurse – worum geht’s?

90 Minuten Hatha Yogapraxis für Körper, Atem und Geist.

Montag
29.01.2018 – 23.04.2018
17:30 – 19:00 Uhr ausgebucht
19:30 – 21:00 Uhr ausgebucht

Dienstag
30.01.2018 – 24.04.2018
15:45 – 17:15 Uhr ausgebucht
18:00 – 19:30 Uhr ausgebucht

Mittwoch
31.01.2018 – 25.04.2018
09:30 – 11:00 Uhr ausgebucht

Donnerstag
01.02.2018 – 26.04.2018
18:15 – 19:45 Uhr ausgebucht

Hatha Yoga zum kennenlernen und vertiefen

Jeweils 4 x 90 Minuten Hatha Yogapraxis für Körper, Atem und Geist.
Die Termine sind einzeln für 13 Euro oder zusammen für 40 Euro buchbar.

Montag
28.05. & 04.06. & 11.06. & 18.06.2018
17:30 – 19:00 Uhr wenige Plätze frei

Dienstag
22.05. & 29.05. & 05.06. & 12.06.2018
15:45 – 17:15 Uhr wenige Plätze frei
17:45 – 19:15 Uhr wenige Plätze frei

Donnerstag
24.05. & 31.05. & 07.06. & 14.06.2018
18:15 – 19:45 Uhr ausgebucht

Yoga Kurse – worum geht’s?

90 Minuten Hatha Yogapraxis für Körper, Atem und Geist.

Montag
27.08.2018 – 12.11.2018
17:30 – 19:00 Uhr Warteliste
19:30 – 21:00 Uhr Warteliste

Dienstag
28.08.2018 – 13.11.2018
15:45 – 17:15 Uhr 
17:45 – 19:15 Uhr Warteliste

Mittwoch
29.08.2018 – 14.11.2018
09:30 – 11:00 Uhr

Donnerstag
30.08.2018 – 15.11.2018
18:15 – 19:45 Uhr Warteliste

Offene Yogastunde – worum geht’s?

90 Minuten Yogapraxis mit Körperhaltungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Entspannungsübungen um Hatha Yoga hier kennen zu lernen oder zu vertiefen.

Wer kann mitmachen:

Alle, die interessiert und gesundheitlich stabil genug sind, können kommen und mitmachen.

Für die offene Yogastunde bitte bis spätestens 24 Stunden vorher per Mail oder Telefon anmelden.

Was wird gebraucht:

Sport- oder Yogakleidung mitbringen, Matten und Kissen sind im Yogaraum vorhanden.

Termine:

Wenn in den Yogakursen Mai bis Juni 2018 noch Plätze frei sind, können diese als offene Yogastunde gebucht werden.

 

Kurspausen: 30.04. – 21.05.2018  &  19.06. – 26.08.2018  &  01.10. – 14.10.2018

Preise und Anmeldung

Kurse bis Mai 2018

120,00
  • 12 x 90 Minuten

Kurse ab Mai 2018

40,00
  • 4 x 90 Minuten

Kurse ab August 2018

100,00
  • 10 x 90 Minuten

Offene Yogastunde

13,00
  • 1 x 90 Minuten

Einzelstunde

60,00
  • 1 × 60 Minuten
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